activités annuelles 2022-2023
enfants, jeunes & adultes
Activités — enfants & Jeunes
Toutes les activités enfants et jeunes se font dans le cadre d’un accueil de loisirs tout au long de l’année. Certaines activités se combinent avec l’Accueil de Loisirs des Capucins.
*horaires/lieux différents de la saison 2021-2022.
Création & bricolage
ARTS PLASTIQUES, DESSIN, PEINTURE
Horizons
Dessin, fusain, plume, peinture, collages, craies sèches.
6 – 8 ans — Le mardi • 17h → 18h30
9 – 11 ans — Le mercredi • 10h30 → 12h
11 – 16 ans — Le mardi • 18h30 → 20h
TERRE ET MODELAGE
Maison de la Clairière
Modeler des animaux, des personnages, des objets en argile et les décorer avec des émaux.
5 – 11 ans — Le mercredi • 14h → 15h30
BD manga
Horizons
Initiation aux différentes techniques graphiques de la BD manga.
11 – 16 ans — Le jeudi • 17h30 → 19h
CLUB SCIENCES
Horizons
20 séances
Découverte de l’univers scientifique à travers l’expérimentation, Initiation à la robotique. Réalisation d’un véhicule solaire en équipe en vue de participer au défi solaire (date à venir)
8 – 12 ans — Le mercredi • 14h → 16h
Arts Vivants
THÉÂTRE
Horizons
Découverte du théâtre à travers l’expression et l’imagination. Exercices sur le corps et la voix ainsi que différentes méthodes de théâtre : Mimes, improvisation, texte…
Exploration du répertoire théâtre jeunesse.
8 – 12 ans — Le lundi • 18h → 19h30
ou le jeudi • 17h → 18h30
13 – 17 ans — Le jeudi • 18h30 → 20h30
Cirque
Mini-gymnase Béal 3
Initiation aux arts du cirque : jonglerie, parcours acrobatiques, équilibre…
4 ans — Le mercredi • 16h30 → 17h30
5 ans — Le mercredi • 15h15 → 16h15
6 — 7 ans — Le mercredi • 13h30 → 15h
8 — 12 ans — Le mercredi • 17h45 → 19h15
Percussions Africaines
Lieu à déterminer
Initiation au djembé et percussions mandingues à partir d’un répertoire de musiques traditionnelles, apprentissage du rythme, de la coordination, des combinaisons de différentes sonorités…
7 — 12 ans — Le mercredi • 17h → 18h
Danses
Les ateliers danse sont restitués en fin d’année avec la création d’un spectacle. Ce spectacle se déroulera sur la scène de l’Hexagone. Vous recevrez des informations sur son organisation en cours d’année. Vous pouvez dès l’inscription acheter vos places. Pensez-y !
Éveil
Horizons
Dès 4ans, l’éveil à la danse apporte à l’enfant les notions d’espace, de rythme et d’équilibre, adaptés à la petite enfance.
4 ans — Le mercredi • 9h → 10h
4-5 ans — Le mercredi • 10h → 11h
5 ans — Le mercredi • 11h → 12h
Initiation
Horizons
Dès 6 ans, l’initiation à la danse accompagne l’élève vers la technique en lui enseignant les grands principes de base qui définissent la danse en général : placement, locomotion, équilibre, chute, saut… sans aucune codification.
6 – 7 ans — Le mardi • 17h → 18h
ou le mercredi • 13h30 → 14h30 / • 14h30 → 15h30
Hip-Hop
Horizons
Apprentissage des bases de la danse Hip-Hop : danse debout et breakdance sous forme de chorégraphies et sur des musiques variées.
8 – 11 ans — Débutant·e·s Le jeudi • 17h → 18h15
11 – 14 ans — Initié·e·s Le jeudi • 18h15 → 19h30
13 – 17 ans — Confirmé·e·s Le jeudi • 19h30 → 20h45
Modern-Jazz
Gymnase Aiguinards SP2*
Style de danse à la croisée des danses jazz et contemporaines, avec des musiques très diverses afin de varier les rythmes et les dynamiques. Le cours se déroule autour de différents exercices debout ou au sol, en finissant par une chorégraphie.
8 – 10 ans — Le jeudi • 17h → 18h
11 – 14 ans — Le jeudi • 18h → 19h15
14 – 17 ans — Le jeudi • 19h15 → 20h30
Street Jazz
Horizons
Mélange de jazz contemporain et de Street
dance / Hip-Hop sur des musiques actuelles.
11 – 13 ans — Le mardi* • 18h → 19h15
14 – 17 ans — Le mardi* • 19h15 → 20h30
Classique
Maison de la Clairière
La danse classique «place» le corps et est ainsi la base de toute discipline dansée. Bien que très codifiée, elle allie à la rigueur de sa technique, la recherche d’une gestuelle esthétique et expressive. Elle affine la musicalité, développant ainsi le sens artistique.
8 – 10 ans — Élémentaire
Le mardi • 17h15 → 18h30
11 – 14 ans — Intermédiaire
Le mardi • 18h30 → 19h45
Activités sportives
ESCALADE
18 séances réparties entre le 1er et le 3ème trimestre. Sorties en extérieur sur sites naturels (St Egrève, Comboire, Fontaine…) et surface artificielle en cas de pluie. Matériel prêté, transport assuré par Horizons.
Trêve hivernale • décembre → mars
6 – 8 ans — Le mercredi • 9h → 13h
9 – 11 ans — Le mercredi • 13h45 → 18h
11 – 13 ans — Le samedi • 13h30 → 18h
14 – 17 ans — Le samedi • 13h30 → 18h
GYMNASTIQUE LUDIQUE
Mini-gymnase Béal 3
Jeux et exercices : roulades, équilibres, sauts‚ découverte des agrès.
4 – 6 ans — Le mardi • 17h → 18h
7 – 10 ans — Le mardi • 18h → 19h
PONEY
20 séances d’initiation réparties entre le 1er et le 3ème trimestre au centre équestre de Montbonnot (départ d’Horizons), transport bus régulier ou minibus (ponctualité exigée).
Possibilité de prêt de matériel (bombe, bottes).
Trêve hivernale • décembre → mars
6 ans révolus – 10 ans — Le mercredi • 8h30 → 12h30
ou le samedi • 9h → 12h30
SKI DE PISTE & Snowboard
PAJ Ayguinards
4-11-18-25/01, 1-22/02, 1-8/03 2023
Ski loisir, tous niveaux. Snowboard à partir de 8 ans, non-débutant·e·s. Encadrement : animateur·trice·s BAFA. Cycle de 8 sorties à Pipay, aux Sept Laux. Possibilité de location de matériel de ski.
6 – 14 ans — Le mercredi • 12h30 → 18h15
Tir à l’arc
Gymnase de la Revirée
Débutant·e·s et initié·e·s
7 – 12 ans — Le mardi • 17h30 → 19h
12 – 17 ans — Le mardi • 19h → 20h30
Activités linguistiques
Anglais ludique
Horizons
Apprentissage ludique de l’anglais à partir de chansons, jeux, histoires, marionnettes, dessins.
4 — 5 ans — Le samedi • 9h → 10h
6 — 7 ans — Le samedi • 10h → 11h
8 — 10 ans — Le samedi • 11h → 12h
Activités — adultes
À partir de 17 ans.
Respiration & Chant
SOPHROLOGIE & QI GONG
Horizons – salle yoga
Une pratique pour se détendre mentalement, physiquement et mieux gérer le stress.
Le lundi • 17h → 18h
18h05 → 19h05
Danses
Africaine
Clos des capucins- Grange salle du haut.
Danses traditionnelles de l’Afrique, accompagnées
par des musiciens, percussionnistes.
Le mercredi • 19h30 → 21h
Modern’Jazz
Gymnase Ayguinards SP2
Le jeudi • 20h30 → 22h
Gymnastiques
Gymnastique douce
Horizons — salle expression
Tonifier, assouplir et respecter les limites de son corps.
Le jeudi • 9h00 → 10h15*
Le vendredi • 8h45 → 10h
Cross training
Mini-gymnase Béal 3*
Exercices variés qui sollicitent les différentes parties du corps dans le but d’améliorer la condition physique générale.
Le mercredi • 19h15 → 20h15*| 20h30→21h30*
Gymnastique d’entretien
Gymnase Ayguinards SP2
Renforcement musculaire global, prévention et correction par des postures de gainage.
Le lundi • 18h → 19h15
Fitness*
Gymnase Ayguinards SP1
Fitness : techniques aérobies (step, HILO, LIA), renforcement musculaire généralisé, stretching et relaxation en fin de séance. Séances en musique.
Le jeudi • 18h00 → 19h00 | 19h00 → 20h00
Pilates
Gymnase Ayguinards SP2
Le Pilates est une gym douce axée sur le renforcement des muscles profonds et posturaux, l’alignement et la stabilité du corps.
Le mercredi • 17h30 → 18h30 | 18h30 → 19h30
Le vendredi • 17h30 → 18h30 | 18h30 → 19h30*
Mouvement & Relaxation
MÉditation – nouveauté
Horizons – salle expression
“L’écoute intérieure et la prise de conscience par la mouvement”
Apprendre à faire une pause dans notre vie tourbillonnante, prendre ce temps précieux pour ressentir, écouter et savourer l’instant présent. Exploration de la Méthode Feldenkrais, de la méditation assis, de la marche méditative et de l’écoute intérieure.
Le samedi• 10h → 12h
Portes ouvertes proposées le 24 septembre.
Séances les 8/10, 19/11, 17/12/2022, 21/01, 25/02, 11/03, 1/04, 13/05 et 17/06/2023.
YOGA (hatha yoga)
Clos des Capucins
Posture, respiration, concentration, relaxation.
Le lundi • 18h15 → 19h30
Horizons
Le mardi
9h30 → 10h45* | 11h → 12h15 | 12h30 → 13h45
Le mardi débutant·e·s
17h45 → 19h | 19h → 20h15 | 20h15 → 21h30
Le vendredi yoga relaxation • 16h30 → 17h45
Le vendredi avancé·e·s • 17h45 → 19h
QI GONG
D’origine chinoise, le Qi Gong a pour effet d’harmoniser le travail des différentes parties du corps pour permettre à l’énergie d’y circuler librement. À travers des postures, des mouvements et des auto massages, cette pratique vise à ajuster le placement du corps,
à augmenter la fluidité des mouvements et à développer la respiration.
Horizons – salle yoga
Le lundi • 19h10 → 20h10
STRETCHING POSTURAL ®
Horizons – salle yoga
Inspirée de la méthode MOREAU, à base d’étirements et de contractions musculaires.
Le jeudi • 18h30 → 19h30 | 19h30 → 20h30
VOIX ET FELDENKRAIS
Horizons
Un travail de respiration, détente et posture au service de la voix parlée et chantée.
Le samedi • 14h30 → 18h
Portes ouvertes proposées le 24 septembre.
Séances les 15/10, 3/12/2022, 7/01, 4/02, 4/03, 1/04, 13/05 et 17/06/2023
Sorties & Sport
SORTIES PÉDESTRES EN MONTAGNE
Sorties à l’initiative des participant·e·s, le jeudi, dans les massifs environnants. Inscription pour l’ensemble de ces activités, selon les places disponibles. Signature de la charte de fonctionnement et certificat médical d’aptitude à la randonnée (pour les nouveaux·elles inscriptions).
Tarif annuel — 28€ Meylanais / 34€ ext. Meylan
Randonnées pédestres
Réunion d’information chaque mardi à 17h30 à Horizons. Participation aux frais de transport. Sorties d’hiver, ski de fond, raquettes Janvier à mars 2023. Transport en autocar.
Tarif — selon quotient familial
VOLLEY
Gymnase de la Revirée
Loisir, détente.
Le lundi • 20h30 → 22h30
Tarif —27€ • 20,25€ jeunes • 31€ ext. Meylan
Arts Plastiques & Arts Vivants
THÉÂTRE
Horizons
Une collaboration avec l’Hexagone et Claudine Sarzier metteuse en scène et auteure.
20 séances et 5 spectacles à l’Hexagone.
Être spectateur·trice et être acteur·trice, partager le plaisir du texte, de la parole, du jeu, du théâtre. Un atelier en lien avec la programmation de l’Hexagone. Venez découvrir de nouveaux auteur·e·s, tentez l’expérience de la scène avec les artistes de l’Hexagone. Fiche détaillée et calendrier à l’accueil d’Horizons.
Le mardi • 20h → 22h
PERCUSSIONS AFRICAINES
Lieu à déterminer
Initiation au djembé et percussions mandingues à partir d’un répertoire de musiques traditionnelles.
Le mercredi • 18h → 19h30
Activités — EN famille !
Tout au long de l’année Horizons propose des activités pour parents et enfants : des cycles d’ateliers pour découvrir et apprendre, des sorties pour découvrir le monde, une ludothèque pour jouer, et des temps pour rencontrer d’autres familles.
Découvrez notre programmation au fil des mois dans notre agenda et dans l’espace dédié aux familles.
