activités annuelles

enfants, jeunes & adultes

Activités — enfants & Jeunes

Toutes les activités enfants et jeunes se font dans le cadre d’un accueil de loisirs tout au long de l’année. Certaines activités se combinent avec l’Accueil de Loisirs des Capucins.

Création & bricolage

ARTS PLASTIQUES, DESSIN, PEINTURE

Horizons
Dessin, fusain, plume, peinture, collages, craies sèches.
3 – 5 ans — Le mercredi • 9h30 → 10h30
6 – 8 ans — Le mardi • 17h → 18h30
9 – 11 ans — Le mercredi • 10h30 → 12h
11 – 16 ans — Le mardi • 18h30 → 20h


TERRE ET MODELAGE

Maison de la Clairière
Modeler des animaux, des personnages, des objets en argile et les décorer avec des émaux.
5 – 11 ans — Le mercredi • 14h → 15h30

BD manga

Horizons
Initiation aux différentes techniques graphiques de la BD manga.
11 – 16 ans — Le jeudi • 18h30 → 20h


CLUB ROBOTIQUE

 Horizons
20 séances
Expérimentation et construction de son propre robot. Projet de fabrication d’un robot solaire dans le but de participer à une compétition au mois de mai à Grenoble.
8 – 12 ans — Le mercredi • 14h → 16h

Arts Vivants

THÉÂTRE arts mêlés

Horizons
Découverte du théâtre à travers l’expression et l’imagination. Exercices sur le corps et la voix ainsi que différentes méthodes de théâtre : Mimes, improvisation, texte…
Exploration du répertoire théâtre jeunesse.
8 – 11 ans — Le lundi • 18h → 19h30
                         ou le jeudi • 17h30 → 19h
12 – 15 ans — Le jeudi • 19h → 20h30

Cirque

Mini-gymnase Béal 3
Initiation aux arts du cirque : jonglerie, parcours acrobatiques, équilibre…
4  ans — Le mercredi • 16h30 → 17h30
5 ans — Le mercredi • 15h15 → 16h15
6 — 7 ans — Le mercredi • 13h30 → 15h
8 — 12 ans — Le mercredi • 17h45 → 19h15

Danses

Éveil

Horizons

Dès 4ans, l’éveil à la danse apporte à l’enfant les notions d’espace, de rythme et d’équilibre, adaptés à la petite enfance.

4  ans — Le mercredi • 10h → 11h
5 ans — Le mercredi • 9h → 10h
ou 11h → 12h
6 ans — Le mercredi • 13h15 → 14h15


Initiation

Horizons

Dès 6 ans, l’initiation à la danse accompagne l’élève vers la technique en lui enseignant les grands principes de base qui définissent la danse en général : placement, locomotion, équilibre, chute, saut… sans aucune codification.

6 – 7 ans — Le mardi • 17h → 18h
ou le mercredi • 14h15 → 15h15


Hip-Hop

Horizons

Apprentissage des bases de la danse Hip-Hop : danse debout et breakdance sous forme de chorégraphies et sur des musiques variées.
8 – 11 ans — Débutant·e·s Le jeudi • 17h → 18h15
11 – 14 ans — Initié·e·s Le jeudi • 18h15 → 19h30
13 – 17 ans — Confirmé·e·s Le jeudi • 19h30 → 20h45

Modern-Jazz

Style de danse à la croisée des danses jazz et contemporaines, avec des musiques très diverses afin de varier les rythmes et les dynamiques. Le cours se déroule autour de différents exercices debout ou au sol, en finissant par une chorégraphie.

Horizons
8 ans — Le  mardi • 18h → 19h
9 – 10 ans — Le mardi • 19h → 20h

Buclos
8 – 9 ans — Le  lundi • 17h → 18h
8 – 10 ans débutant·e·s — Le jeudi • 17h → 18h
10 – 12 ans — Le lundi • 18h → 19h
12 – 14 ans — Le lundi • 19h → 20h15
14 – 17 ans confirmé·e·s — Le jeudi • 18h → 19h15
ou 19h15 → 20h30

Street Jazz

Gymnase des Ayguinards
Mélange de jazz contemporain et de Street
dance / Hip-Hop sur des musiques actuelles.
9 – 13 ans — Le jeudi • 18h → 19h15
14 – 17 ans — Le jeudi • 19h15 → 20h30


Classique

Maison de la Clairière

La danse classique «place» le corps et est ainsi la base de toute discipline dansée. Bien que très codifiée, elle allie à la rigueur de sa technique, la recherche d’une gestuelle esthétique et expressive. Elle affine la musicalité, développant ainsi le sens artistique.

8 – 10 ans — Élémentaire
Le mardi • 17h15 → 18h30
11 – 14 ans — Intermédiaire
Le mardi • 18h30 → 19h45

Activités sportives

ESCALADE

18 séances réparties entre le 1er et le 3ème trimestre. Sorties en extérieur sur sites naturels (St Egrève,  Comboire, Fontaine…) et surface artificielle en cas de pluie. Matériel prêté, transport assuré par Horizons.
Trêve hivernale • décembre → mars
6 – 8 ans — Le mercredi • 9h → 13h
ou le samedi • 9h → 13h
9 – 11 ans — Le mercredi • 13h45 → 18h
11 – 13 ans — Le samedi • 13h30 → 18h
14 – 17 ans — Le samedi • 13h30 → 18h


GYMNASTIQUE LUDIQUE

Mini-gymnase Béal 3
Jeux et exercices : roulades, équilibres, sauts‚ découverte des agrès.
4 – 6 ans — Le mardi • 17h → 18h
7 – 10 ans — Le mardi • 18h → 19h

PONEY

20 séances d’initiation réparties entre le 1er et le 3ème trimestre au centre équestre de Montbonnot (départ d’Horizons), transport bus régulier ou minibus (ponctualité exigée).
Possibilité de prêt de matériel (bombe, bottes).
Trêve hivernale • décembre → mars
6 ans révolus – 10 ans — Le mercredi • 9h → 12h30
ou le samedi • 9h → 12h15


SKI DE PISTE & Snowboard

9 janvier 2019 → 13 mars 2019
Ski loisir, tous niveaux. Snowboard à partir de 8 ans, non-débutant·e·s. Encadrement : animateur·trice·s BAFA. Cycle de 8 sorties à Pipay, aux Sept Laux. Possibilité de location de matériel de ski.
6 – 14 ans — Le mercredi • 12h30 → 18h15

Activités linguistiques

Anglais ludique

Horizons

Apprentissage ludique de l’anglais à partir de chansons, jeux, histoires, marionnettes, dessins.
4 — 5 ans — Le samedi • 9h → 10h
6 — 7 ans — Le samedi • 10h → 11h
8 — 10 ans — Le samedi • 11h → 12h

Activités — adultes

Respiration & Chant

SOPHROLOGIE  & QI GONG

Horizons
Une pratique pour se détendre mentalement, physiquement et mieux gérer le stress.
Le lundi • 17h30 → 18h30
18h35 → 19h35


HARMONIE PAR LE CHANT

Horizons
Découvrir sa voix, chanter des polyphonies.
Vibrer, respirer, improviser.
À partir de 17 ans
Le mardi
9h30 → 10h45 | 11h  → 12h15 | 12h30 → 13h45

Danses

Africaine

Horizons
À partir de 17 ans
Danses traditionnelles de l’Afrique, accompagnées
par des musiciens, percussionnistes.
Le mercredi • 19h30 – 21h


Modern’Jazz

Horizons
À partir de 17 ans
Débutant·e·s — Le lundi • 20h30 → 22h

Gymnase des Buclos
À partir de 17 ans
Initié·e·s — Le jeudi • 20h30 → 22h


Biodynamique

Gymnase Aiguinards SP2
À partir de 17 ans
« Et si j’osais danser à partir de mon ressenti »
La danse biodynamique propose des exercices de conscience corporelle et des explorations libres du mouvement. Les cours sont accessibles à toutes et tous ; aucune pratique antérieure de la danse n’est nécessaire.
Le mardi • 18h30 → 20h

Gymnastiques

Gymnastique douce

Horizons — salle yoga
Tonifier, assouplir et respecter les limites de son corps.
Le jeudi • 8h15 →  9h30
Le vendredi • 8h45 → 10h


Cross training

Salle polyvalente Maupertuis
Exercices variés qui sollicitent les différentes parties du corps dans le but d’améliorer la condition physique générale.
Le mercredi • 18h45 → 20h


Gymnastique d’entretien

Gymnase Ayguinards SP2
Renforcement musculaire global, prévention et correction par des postures de gainage.
Le lundi • 17h30 → 18h45 | 18h45 → 20h

Gym tonic

Gymnase Ayguinards SP2
Fitness : techniques aérobies (step, HILO, LIA), renforcement musculaire généralisé, stretching et relaxation en fin de séance. Séances en musique.
Le mercredi • 19h30 → 20h30 | 20h30 → 21h30


Pilates

Gymnase Ayguinards SP1 et SP2
Le Pilates est une gym douce axée sur le renforcement des muscles profonds et posturaux, l’alignement et la stabilité du corps.
Le mercredi • 17h30 → 18h30 | 18h30 → 19h30
Le vendredi • 18h → 19h | 19h → 20h

Mouvement & Relaxation

MÉTHODE FELDENKRAIS

Horizons
« Prise de conscience par le mouvement »
À tout âge, laissez-vous guider en douceur à la découverte de votre corps et de tous ses possibles. Accéder à un mieux-être physique et mental à travers des sensations inhabituelles. La plasticité du cerveau permet de déployer de nouveaux schémas d’organisation puis d’action.
Le mercredi • 19h00 → 20h30


YOGA (hatha yoga)

Clos des Capucins
Posture, respiration, concentration, relaxation.
Le lundi • 18h15 → 19h30
Horizons
Le mardi
9h45 → 11h | 12h30 → 13h45 | 14h → 15h15
Le mardi débutant·e·s
17h45 → 19h | 19h → 20h15 | 20h15 → 21h30
Le vendredi yoga relaxation • 16h30 → 17h45
Le vendredi avancé·e·s • 17h45 → 19h | 19h → 20h15

QI GONG

D’origine chinoise, le Qi Gong a pour effet d’harmoniser le travail des différentes parties du corps pour permettre à l’énergie d’y circuler librement. À travers des postures, des mouvements et des auto massages, cette pratique vise à ajuster le placement du corps,
à augmenter la fluidité des mouvements et à développer la respiration.
Maison de la Clairière
Le mardi • 9h30 → 11h00
Horizons
Le lundi • 19h40 →  20h40


STRETCHING POSTURAL ®

Horizons
Inspirée de la méthode MOREAU, à base d’étirements et de contractions musculaires.
Le jeudi • 18h30 → 19h30 | 19h30 → 20h30

VOIX ET FELDENKRAIS

Maison de la Clairière
Un travail de respiration, détente et posture au service de la voix parlée et chantée.
Le samedi • 14h30 → 18h
Séances les 10/11 • 15/12/18 • 12/01/19 • 09/02 • 09/03 • 06/04 • 11/05

Sorties & Sport

SORTIES PÉDESTRES EN MONTAGNE

Sorties à l’initiative des participant·e·s, le jeudi, dans les massifs environnants. Inscription pour l’ensemble de ces activités jusqu’au 3/10/2019, selon les places disponibles. Signature de la charte de fonctionnement et certificat médical d’aptitude à la randonnée (pour les nouveaux·elles inscriptions).
Tarif annuel — 14€ Meylanais / 28€ ext. Meylan

Randonnées pédestres

Réunion d’information chaque mardi à 17h30 à Horizons. Participation aux frais de transport. Sorties d’hiver, ski de fond, raquettes Janvier à mars 2020. Transport en autocar. Réunion et paiement du forfait des sorties le mardi 12 novembre 2020 à 17h30 à Horizons.
Tarif — selon quotient familial


VOLLEY

Gymnase de la Revirée
Loisir, détente.
Le lundi • 20h30 → 22h30
Tarif —27€ • 20,25€ jeunes • 30€ ext. Meylan

Arts Plastiques & Arts Vivants

PEINTURE, EXPRESSION PLASTIQUE

Horizons
Découverte de différentes techniques : fusain, encre, acrylique.
Le mardi • 19h30 → 21h30


THÉÂTRE

Horizons
Une collaboration avec l’Hexagone
20 séances et 5 spectacles à l’Hexagone.
Être spectateur·trice et être acteur·trice, partager le plaisir du texte, de la parole, du jeu, du théâtre. Un atelier en lien avec la programmation de l’Hexagone. Venez découvrir de nouveaux auteur·e·s, tentez l’expérience de la scène avec les artistes de l’Hexagone. Fiche détaillée et calendrier à l’accueil d’Horizons.
Le mardi • 20h → 22h


PERCUSSIONS AFRICAINES

Horizons
Initiation au djembé et percussions mandingues à partir d’un répertoire de musiques traditionnelles.
Le mercredi • 18h → 19h30

Activités — EN famille !

Tout au long de l’année Horizons propose des activités pour parents et enfants : des cycles d’ateliers pour découvrir et apprendre, des sorties pour découvrir le monde, une ludothèque pour jouer, et des temps pour rencontrer d’autres familles.

Découvrez notre programmation au fil des mois dans notre agenda et dans l’espace dédié aux familles.

Activités Annuelles